Part.01为什么有些沙盘，看得懂象征，却看不懂过程？这是许多沙游治疗师都会遇到的困惑。面对当事人摆出的一个个沙盘场景，我们往往能够辨认其中的象征：战争与冲突、城堡与边界、动物与神话角色，甚至死亡与重生意象。然而，当一位当事人完成了十个、二十个甚至更多沙盘创作之后，更深层的问题开始浮现：这些沙盘之间有什么联系？当事人的内在世界正在经历怎样的变化？哪些变化意味着疗愈正在发生？哪些混乱其实是转化来临前的征兆？如果我们只关注单个沙盘的象征意义，很容易陷入“见树不见林”的困境。更关键的问题其实是：这一系列沙盘，究竟讲述了怎样一个关于成长与转化的故事。Part.02沙游治疗：不仅是表达，更是转化在沙游治疗中，当事人并不仅仅是在“摆一个沙盘”，而是在创造一个能够承载内在世界的象征空间。在Dora Kalff所建立的沙游治疗体系中，治疗师需要为当事人提供一个“自由而受保护的空间”（free and protected space）。在这里，那些难以言说的情绪、创伤、冲突与渴望，开始通过象征性的方式逐渐浮现，并被看见、被整理。当意识与无意识不断发生对话，一个自然的心理转化过程由此展开，这正对应着荣格所提出的重要概念：自性化（individuation）。荣格认为，人一生都在经历一个重要任务：成为自己真正的样子。生命的前半程，我们努力适应世界：建立身份认同、发展能力、获得成就、建构自我。而到了生命的后半程，人们开始不断追问：“我究竟是谁？”“我真正想活出怎样的人生？”此时，心理发展的重心开始从外在适应转向内在整合，自我逐渐向更深层的“自性”靠近。这一过程并不轻松，它常常伴随着危机、混乱、挣扎、重组与转化。而沙游治疗恰恰让这段原本不可见的旅程，以具体而生动的形式呈现出来。Part.03从挣扎到完整：沙游治疗的七个阶段长期以来，沙游治疗师都知道：沙游会带来深刻的改变和转化。但对于这种转化究竟如何展开，却缺少系统描述。Lorraine Freedle博士基于案例研究，提出了沙游治疗的七个阶段，描绘了沙游治疗中自性化历程的展开，让我们更清晰地看到，在沙游治疗的过程中，心灵如何发生转化，当事人如何沉入“深渊”，又最终完成整合。1表达经验与日常挣扎最初的沙盘，往往呈现的是当事人当前的生活处境：家庭矛盾、学校压力、工作困境、人际冲突……在这一阶段，沙盘中常见的，是现实经验的再现与情绪的直接表达：人物关系、冲突场景、自我状态的象征呈现。有时当事人也会表现出明显的情绪释放，例如在摆放过程中突然的哭泣、沉默，或强烈的情绪波动。与此同时，一些“潜在资源”也可能悄然出现，例如动物向导、智慧人物或神秘物件，但它们通常尚未被真正“使用”。这一阶段的核心，是让经验被看见、被外化。2接触并巩固资源随着当事人自我力量的增加、治疗关系逐渐稳定，沙盘中的支持性与保护性元素逐渐增加。保护者、动物伙伴、安全空间、食物与补给、神圣或引导性象征逐渐出现，心理资源开始被激活。有时，这些资源甚至会被摆放在靠近治疗师一侧的位置，或被赋予“陪伴者”的意义。在这一阶段，当事人开始逐渐体验到一种重要变化：“我并不是孤立无援的。”心理能量开始恢复，自我力量逐渐建立，为后续深入工作奠定基础。3沉入死亡、黑暗与绝望这是整个沙游过程中最容易被误解，但也最关键的阶段之一。沙盘的主题开始转向阴影经验：战争、废墟、死亡、黑暗、洞穴、墓地、受困的人物、失去能量的场景。也可能出现强烈的冲突意象，如被包围、攻击、追逐，或具有吞噬性的危险形象（掠食者、怪物、蛇蝎等）。从外观上看，这一阶段常常显得“更加混乱甚至恶化”。但从心理动力来看，这恰恰意味着：被压抑、冻结或回避的内容，开始进入可表达的层面。4反思、转化、获得希望经历黑暗之后，新的秩序开始慢慢形成。早期资源被重新唤起并开始“发挥作用”：动物向导、帮助者、食物与补给、象征性的力量物件重新出现。同时，沙盘中逐渐出现更清晰的结构：中心点、对称布局、连接关系，以及光明或自然性的意象。常见的主题包括：旅程重新开始、修复与建构，以及象征转化的意象（彩虹、蝴蝶、蛋等）。当事人开始能够理解自己的经历，并逐渐发展出一种“可以承载痛苦”的意义框架，希望重新出现。5触及整体性、神圣感与完整性在这一阶段，沙盘常常呈现出一种高度整合的状态。当事人可能体验到难以言说的心理状态：宁静、完整、超越感，甚至某种神圣感。象征层面上，常见元素包括：蜡烛、香、发光物体、自然中的静谧场景，以及曼陀罗式的结构。有时，对立面会在同一画面中共存，并形成一种整体性的平衡结构。这一刻往往具有强烈的体验性，而非逻辑性理解。荣格称之为：自性的显现。6浮现、连接对立面、整合转化并不会停留在高峰体验中。真正的挑战，是把新的理解带回现实生活。此时，对立结构再次浮现：强与弱、光与暗、依赖与独立、控制与臣服。同时，也会出现“跨界”与“连接”的意象，例如桥梁、通道、汇合点，甚至“异质存在”的进入（如外来者、非人类形象等），象征心理边界的扩展与重组。在这一阶段，对立面不再是冲突，而开始被整合进同一系统之中。新的心理结构正在形成。7带着新的视角回到日常生活在过程的后期，沙盘逐渐呈现出回归日常的主题。“回家”“重新加入关系系统”“回到社会情境”成为常见意象。但这个“回归”已经不同于起点的状态。视角发生变化：冲突仍在，但情绪强度下降；理解增加，接纳增强；对自我与他人的关系更为清晰。正如英雄完成旅程之后重归故乡。故乡没有改变。但归来的人，已经不同。Part.04看见过程：从“解释沙盘”到“理解生命轨迹”看到这里，你可能会有些疑惑：当事人是否总是会按照这七个阶段所描述的过程，按顺序前进？答案是否定的。这七个阶段并不是一个标准流程，更不是一种用来给沙盘“贴标签”的工具。它所描述的，更像是一种整体上的发展倾向，而非固定不变的路径。在真实的沙游过程中，变化往往呈现出更复杂的样貌：阶段之间相互重叠；发展过程出现反复与回退；早期主题在后期重新出现，并被赋予新的意义；不同阶段的元素可能同时出现在同一个沙盘之中。因此，心灵的转化从来不是沿着一条笔直的路径前进，而更像是一种螺旋式的展开——在重复中深化，在回旋中推进，在不确定中逐渐成形。因此，仅仅理解某一个沙盘的象征意义并不足够。作为治疗师，还需要更深入地理解：这个人的内在旅程正在走向哪里？那些反复出现的意象，正在诉说怎样的发展主题？看似混乱的阶段，是停滞不前，还是转化来临前的必经过程？从这个意义上说，沙游治疗的七个阶段帮助治疗师完成一个重要转变：从“看一个作品”，转向“看一段旅程”；从“理解一个象征”，转向“理解一个人如何一步步成为自己”。当我们开始关注过程本身，沙游的意义也随之改变。它不再只是一个用来表达内在经验的技术工具，而成为一条可以被看见的心理发展路径——贯穿自性化历程，通向转化和完整的人生旅程。每一盘沙，都不仅仅是一幅作品。它更像是心灵旅程中的一个坐标。当这些坐标被连接起来时，一个关于成长、挣扎、疗愈与转化的生命故事，便慢慢浮现出来。参考文献Freedle, L. R. (2025). Mapping the Process of Transformation: The Seven Phases of Sandplay Therapy. Journal of Analytical Psychology, 70(3), 393-419. Freedle, L. R. (2025). When a Goddess Erupts: Pele in the psyche of women. Analytical Psychology Press.在即将举办的荣格取向沙游治疗体验式工作坊中，Lorraine Freedle博士将结合连续沙盘案例，展示并分析真实的沙游治疗过程。工作坊还将提供沙具清单、沙游治疗实践指南、沙游案例研究等实用工具及学习资源。Lorraine Razzi FreedleLorraine Razzi Freedle博士是一位临床神经心理学家，也是美国沙盘游戏治疗师协会（STA）和国际沙盘游戏治疗学会（ISST）认证的沙游治疗培训讲师。她的专业实践融合了深度心理学和神经科学，并在全球范围内开展高质量的专业培训。她著有《当女神爆发：Pele在女性心灵中的存在》（When a Goddess Erupts: Pele in the Psyche of Women）一书，并发表了多篇关于沙游治疗、神经心理学与创伤的研究论文。同时，她也共同制作了获奖纪录片《火与沙》（Fire and Sand），该片介绍了在灾害应对中使用移动式沙游治疗的实践。Freedle博士现任创伤研究基金会（Trauma Research Foundation）及新墨西哥州圣菲西南学院（Southwestern College）教师，并在 Pacifica 研究生院延伸项目中授课。她曾担任STA主席，现任STA理事；并担任ISST理事、候任主席。她也是《沙游治疗杂志》（Journal of Sandplay Therapy）的研究主编。她为多个社区心理健康机构提供临床监督，在夏威夷希洛拥有自己的私人执业机构（Black Sand Neuropsychology）。